Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 101.31g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спагетти, Сырники, Панкейки. Dinner: Тушеные Овощи, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|