Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 103.81g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Картофель Отварной, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Цезарь на ужин. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Рот Фронт Птичье Молоко, Шаурма, Пятерочка Банан, Сахар. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|