Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 53.25g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Голден Яблоко , Красная Цена Крабовые Палочки, Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|