Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 179.99g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Баранки Молочные, Parmalat Молоко 0,5%, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, 3 Glocken Landnudeln. Dinner: Банан, Экзо Мороженое Черника Ежевика. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Амка Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|