Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 94.75g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|