Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 68.96g | Carbs: 250.55g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (Растворимое), Сырная Лепешка, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд со Шпротами, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ПП Кекс, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|