Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
125.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2834 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 111.70g | Carbs: 303.83g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Salaneuvos, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Arla Ingman Kevyt Viili, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Fria Tumma Hapanjuurileipä. Lunch: Fazer Amica Kermakastike, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Rasvaton Piimä, Kasviswokki, Rypsiöljy, Peruna. Dinner: Rainbow Grape Fruit, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Milbona Kermajuusto, Fazer Leipomo Tumma Hapanjuurileipä, Oivariini Oivariini, Riisipuuro. Snacks/Other: Suklaajuustokakku, Rainbow Grape Fruit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|