Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 84.17g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Магнит Пф К/К Карбонат без Кости Охл.. Dinner: Варенье Черничное, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Danke Сыр Гауда Голд, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|