Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 56.35g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Кекс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilehmetkina.maria's Weight History
|