|
Banyak belajar, banyak baca, jangan asal copy diet oranglain. Rubah mindset yg bener soal diet dan kenalin badan sendiri dulu. Karena setiap orang beda2 badannya. Mungkin sama tapi bisa jadi dy ada alergi makan apa, lebih cocok makan apa. Kalau kita gak kenalin badan sendiri dan asal copy diet orang apalagi sampe sakit itu namanya gak sayang badan.
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 65.98g | Carbs: 120.43g.
Lunch: Kerupuk Asin, Samyang Mie Instan, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Telur Rebus Lunak, Pempek. more...
|
|