Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 85.84g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Горгонзола, Хлеб Бородинский, Яблоко. Lunch: Кешью, Мёд, Сыр Горгонзола, Хамон, Виски. Dinner: Шашлык из Свинины, Сыр Чеддер, Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Апероль Шприц, Лонг-Айленд Чай со Льдом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|