Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 138.92g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера. Dinner: Помидоры, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|