Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 34.01g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ситно Багет с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Слойка с Творогом, Говядина Отварная. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Vitaland Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи из Тыквы, Груша, Хурма, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|