Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 76.07g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Малина, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом. Dinner: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|