Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 79.08g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свеклы, Куриные Котлеты с Кабачком, Кукурузная Каша. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана , Запеканка ПП, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|