Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 77.62g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино , Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Растительное Масло, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Кунгурский Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Банан. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Маслины без Косточки. Snacks/Other: Сосиски. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|