Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 86.30g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Глобус Холодец из Свинины, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Конти Княжеские Сладости, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|