|
Два дня жуткого копульсивного переедания... у кого-нибудь было? Расскажите как боритесь🥺
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 45.53g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые , Красная Икра Красная Икра, Пятерочка Тарталетки для Икры, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Смартори Рис Отварной, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Магнит Мандарин, Домашкино Молоко 2,5, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Гранат, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Красная Икра Красная Икра, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
|
 Comments
а у меня сейчас наоборот, вообще нет желания есть 😔 завтрак полноценный, а в течение дня в основном кофе, овощи и фрукты 😖 чувствую на весах будет разочарование, в виде +
06 Nov 20 by member: Alena_grapefruit
|
Постоянно борюсь с собой... Помогает просто отпустить ситуацию (сказать что то типа :ну и что?) как только перестаю думать и злиться на себя, сразу легче и возвращаюсь к нормальному питанию 🌹
06 Nov 20 by member: bobilot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute_pug's Weight History
|