Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 32.63g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Пшенная Каша на Молоке, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Черкизовский Сардельки Телячьи , Кровяная Колбаса, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мистраль Вино Полусухое Красное Эшера. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|