Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 49.71g | Carbs: 146.24g.
Lunch: Малиновое Варенье, Кофе, Сливочное Масло, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Dinner: Фисташки, 365 Дней Голень с Кожей Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|