Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 47.29g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яшкино Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Магнит Картофель, Белебеевский Сыр Российский, Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Лента Пирог с Брусникой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|