Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 109.70g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Масло Икорное, Ратибор Малина Варенье , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|