Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 74.12g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иней Шинка Пикантная, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Чай с Сахаром, Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Иней Шинка Праздничная , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Фабрика Качества Сосиски из Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.nevy's Weight History
|