Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 86.29g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Скумбрия, Лаваш Тонкий, Батон. Dinner: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|