|
Ach, zapominam do aktywności dodawać te moje codzienne, wielogodzinne spacery. ***** *** 😊🖕✊👄⚡💪
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 70.62g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Dinner: Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Natka Pietruszki, Sante Otręby Owsiane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Korniszony, Szczypiorek. Snacks/Other: Intenson Erytrytol, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|