Блин, думала будет отвес, но нет. Хотя поела всего на 900 калорий. Сегодня добью свой дифицит в 1300кк😤
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 44.85g | Carbs: 342.68g.
Breakfast: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Мандарины, Хурма, Простоквашино Молоко 4,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Сушки, Мандарины, Говядина Отварная. Dinner: Буздякский Соус Краснодарский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Bounty Bounty, Мандарины. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|