Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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129.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1538 kcal
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Fat: 62.94g | Prot: 83.46g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Red Bull Energy Drink. Dinner: Dr. Oetker Götterspeise, EGETÜRK Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli, Babykarotten, Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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