Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2954 kcal
|
Fat: 241.74g | Prot: 164.74g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Ветчина, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|