МарияПарфенова's Journal, 01 Nov 20

МарияПарфенова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020

80.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 15.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2020:

1371 kcal

Fat: 53.88g | Prot: 107.54g | Carbs: 111.48g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...

2367 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МарияПарфенова's Weight History

View Complete History

МарияПарфенова's Journal, 01 Nov 20

Submit a Comment

МарияПарфенова's Weight History