Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 70.96g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Автосуши Ролл Филадельфия Лайт, Автосуши Ролл Филадельфия XL. Snacks/Other: Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Шоколадница Торт Прага, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|