Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2757 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 176.70g | Carbs: 272.32g.
Breakfast: Конти Конфеты Mone, Магнит Картофель, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Булочка, Конти Умка с Ирисом, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Невский Кондитер Мир Желе, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Пятерочка Хачапури с Сыром, Сочник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|