Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 78.29g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, ПП Оладьи, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тилапия, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Шашлык Свинина Шея, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние. Snacks/Other: Магнит Слива, Виноград, Здравник Цикорий Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|