Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 77.11g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные котлетки пп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|