|
kalau soto yg di jual di pinggir jalan itu kalorinya sama kek di aplikasi ini gak sih ,?aku masukinnya cuma soto ayam gitu .. kalau itu pake kubis aku cuma nambahin kubis berapa gr gitu ..yg bener gimana ya masukinnya
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 91.84g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Sosis Solo, Soto Ayam. Lunch: Kerupuk Asin, Es Teh, Kubis, Soto Ayam. Dinner: Dada Ayam, Sambal Matah. Snacks/Other: Nangka. more...
|
|
 Comments
klo menurutku, yg tercantum di FS cm kisaran mba. krn smuanya kan pasti gak pas nya.. bahkan kdg soto aja macemnya udh banyak. mangkok yg dipake kdg juga beda.. bumbunya. dll. jd kalori yg da di FS t cm buat kisaran aja.. jd pasti ada kurang dan lebihnya.. biar bener2 defisit kalori, usahakan apa yg dimakan tidak lebih dr yg dikeluarkan (kebutuhan dasar hidup dan aktivitas)
31 Oct 20 by member: ciptanti
|
@ciptanti takutnya kalau ngitungnya kurang .. di app pas .. tapi aslinya surplus. ..
31 Oct 20 by member: vata id
|
saran kuahnya jangan dihabisin sist, kaldu itu bikin gemuk soalnya
31 Oct 20 by member: icha maricak
|
@icha maricak iya kak. . makasih sarannya 😊
31 Oct 20 by member: vata id
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|