Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 153.16g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Lunch: Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
lifter1972's Weight History
|