Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 47.42g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Майонез, Голубец, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. Dinner: Майонез, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубец. Snacks/Other: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|