Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 65.89g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Сгущенка, Творог 5%, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Причуда Торт Вафельный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|