|
Решила на этот раз попробовать ИГ. прием пищи у меня сейчас 2раза в день. В 10:00 и 15:00. Стараюсь есть правильную еду но всё равно сильно себя не ограничиваю. Если хочется сладкое ем сладкое только стараюсь мало) Вчера ела чак-чак)
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|