Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 82.18g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|