|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2810 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 134.64g | Carbs: 298.28g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Oat Pasta, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Energon Protein Bar Banana, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Астория Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель Фри, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|