Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 55.58g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Ферма Масло Сливочное 63%, Киевхлеб Хлеб Домашний. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Киевхлеб Хлеб Домашний, Печеночный Торт, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печеночный Торт, Киевхлеб Хлеб Домашний, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|