Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 110.22g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Невский Кондитер Мир Желе, Невский Кондитер Мир Желе, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Яйцо Всмятку. Lunch: Сочник. Dinner: Невский Кондитер Мир Желе, Фрегат Салака Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Украинский. Snacks/Other: Сахарный Песок, Провиант Пирог с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|