new_meoWmeoW's Journal, 29 Oct 20

🍓 Завтрак на 387 калорий.
Сечас я питаюсь на 1500кк, но это очень много. В день у меня выходит максимум на 1300.

---

1389 kcal

Fat: 29.63g | Prot: 34.14g | Carbs: 235.66g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. more...

1715 kcal

Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...