|
На прошлой неделе два дня рожденья подряд🙈.. Срыв на 4 дня,прибавка была +2,1 кг... И так же за 4 дня все ушло.. За три месяца возврата к пп уже несколько раз срывалась (на 2-3 дня) в связи с чем топчусь на одном месте😡😡😡. Прибавляю,неделю борюсь с привесом....
|
88.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
289 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 12.55g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|