Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 159.22g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Бекон Сырокопченый, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Пирожное Муравейник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Dinner: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Шампиньоны, Буздякский Масурдал Суп из Чечевицы, Редька. Snacks/Other: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Помидоры, Амка Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|