Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 132.54g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Liebendorf Сыр Маасдам, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Zentis Марципановая Буханка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Сыр Маасдам, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная , Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Eco Botanica Зефир, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|