|
Quase lá 🤩🥳🎉🙏🏻
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 99.22g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, LactoBom Leite Semidesnatado, Wickbold do Forno Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Panutri Pão de Hambúrguer, Kraft Maionese Mayo, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja, Alface Americana. Snacks/Other: DIA Manga Espada, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Morangos, Perdigão Presunto, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kinino Massa para Tapioca, Ovo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviaeugenio's Weight History
|