Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 62.82g | Carbs: 105.24g.
Lunch: Сильпо Свинина Ошеек , Яйцо. Dinner: Груши, Яблоко, Круассан, Корона Чёрный Шоколад 56%. Snacks/Other: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Утиный Жир, Mlekovita Сливки 30%, Мрія Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|