|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 75.49g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Тавр Колбаса Докторская, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Простой Йогурт. Lunch: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Чай с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%, Greenbox Борщ с Индейкой, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное , Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Тавр Колбаса Докторская, Пиканта Кабачковая Икра, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Индейка Тушеная, Избенка Йогурт 2,5%, Суп Овощной. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Мария Печенье Галетное, Чай с Молоком. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
табата - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|