new_meoWmeoW's Journal, 27 Oct 20

🥨 2 литра воды.
🥨 1400 калорий.
🥨 3000 шагов.
Решила недели 2 пожить на 1500 калорий.
Забыла сфотографировать обед и ужин.

---

1463 kcal

Fat: 42.55g | Prot: 41.36g | Carbs: 224.15g.   Breakfast: Пшеничный Хлеб, Лента Фасоль Красная Консервированная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Простоквашино Молоко 4,5%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), РЖД Печенье Песочное. more...

1700 kcal

Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...